DESVICIAÇÃO

Estou sentado, neste exato momento, terça-feira, 19h17, em uma das poltronas confortáveis do RibeirãoShopping. Perdi as contas de quantas vezes vim ao longo deste ano, porque tem feito parte de um hábito pós-caminhada.

 

Meu trajeto acaba em um local no centro da cidade, onde passam ônibus pra cá. E aqui passam ônibus que me levam direto à minha casa, sem precisar retornar ao centro. 

O hábito de caminhar está cessando aos poucos. Antes, caminhava cerca de 10km, trajeto de ida e volta entre onde moro e o centro. Logo vi que precisava mudar isso, pois chegava morto em casa. A caminhada deve servir para dar disposição, e não para deixar exausto. De que adianta fazer caminhada e em casa não aguentar me levantar nem para tomar um copo d'água?

Passei a fazer apenas metade do percurso - ir até o centro. Para voltar, o ônibus. Aproximadamente 5km. Tá bom. Melhor que nada. No centro, descobri esses ônibus que me levam a qualquer lugar onde eu queira. Por que não? Assim foi durante um bom tempo. 

Meus joelhos vêm apresentando barulho de areia quando me sento. Algumas vezes, após caminhar o trajeto, sinto minha perna inteira doer e percebo a rótula do joelho pesada. A esquerda. É só com a perna esquerda. Será devido ao fato de ser canhoto? 

Olho. Ela não está inchada. Minhas pernas são lindas. Se eu fosse um cachorro, ou melhor, se existisse uma versão canina de mim, treparia nestas pernas. O Fabiano humano que lute! Voltando ao foco, descobri que esse barulho de areia no joelho pode ser desgaste. De acordo com o que pesquisei em vários locais, isso é um sinal de atenção para algo considerado irreversível: artrose. Como não é meu desejo desencadear isso, estou trabalhando minha mente para acabar com essas caminhadas. 

Eu me acostumei a andar, sentir o vento no rosto, olhar as calçadas, o povo feio, o povo bonito, as lojas, vitrines, mendigos, cocô de passarinho, a descansar na poltrona confortável de um shopping, a passear pelo interior dele (que não é pequeno - outra caminhada), a comprar sempre alguma coisa no hipermercado integrado, ou nas lojas americanas, ou tomar um sorvete baratinho no Méqui, ou café, ou comer uns salgados. Não sei como ficarão esses detalhes. Sei que terei de abolir a caminhada como está, se eu quiser continuar andando sem problemas. 

Percebo que a diferença entre hábito e vício, em algumas circunstâncias, tem a ver com o impacto resultante. Ninguém considera vício a repetição costumeira de atos considerados saudáveis, mas ninguém gosta de atribuir a palavra hábito ao chocolate (ou doce, café, leite) que a gente tem mania de degustar antes de dormir, enquanto vemos filme ou qualquer coisa na TV. 

Você corre? Limpa a casa? Prefere vegetais à massa, carne e gordura? Então você tem hábitos. Você fica demais no celular? Você fuma? Bebe? Relaxa e goza (com ou sem alguém)? Então você tem vícios, meu amigo - e logo ouvirá por aí que precisará tratá-los. 

Estou em processo de desviciação - ou, caso prefira: mudança de hábitos. E coloquei no plural porque contarei mais numa outra postagem.